YOGA GRATUITO NEL PARCO DI VILLA PAMPHILJ

Ideata e sponsorizzata da ViVi Bistrot con il patrocinio del Municipio XII, “ViVi il Saluto al Sole!” è un’iniziativa completamente gratuita e aperta a tutti, che mira ad incentivare la vita all’aria aperta, il benessere psico-fisico e l’armonia con la natura, intenti che da sempre animano le iniziative firmate ViVi Bistrot. 

L’appuntamento è sempre lo stesso per tutta l’estate: dal martedì alla domenica dalle 19:00 alle 20:00 di fronte al ViVi Bistrot e consente di offrire un salutare rendez-vous quotidiano all’aria aperta per chi resta in città! Cosa è il Saluto al sole (in sanscrito Surya Namaskara): è una sequenza di 12 posizioni da realizzare in modo fluido ed è uno strumento straordinario per rendere il corpo flessibile e vigoroso, con effetti benefici sul sistema nervoso, respiratorio e circolatorio. E' praticabile a qualunque età, donando calma interiore ed energia a chiunque lo pratichi con costanza. 

Gli insegnanti coinvolti, certificati dalla Federazione Italiana Yoga e appartenenti a diverse associazioni culturali del territorio, si alterneranno per tutta l’estate – salvo giornate di pioggia - negli spazi esterni al ViVi Bistrot mettendo la propria esperienza a disposizione dei partecipanti. Cosa portare: indumenti comodi e il proprio tappetino da yoga. 

ViVi Bistrot, Parco di Villa Pamphilj - ingresso di Via Vitellia 102. Fino al 18 settembre 2014 ore 19:00 – 20:00 davanti al ViVi Bistrot Calendario: www.vivibistrot.com/yoga